Page 21 - Slide 1
P. 21
ਟਸ਼ਸ਼ੂਆਾਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ
• ਜਨਮ ਦੇ ਤ ਰੁੰਤ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਨ ੁੰ ਮਾਾਂ ਦਾ ਦ ੱਧ ਦੇਣਾ
ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।
• ਜਨਮ ਦੇ ਪਦਹਲੇ 6 ਮਹੀਦਨਆਾਂ ਤਕ ਬੱਚੇ ਨ ੁੰ ਦਸਰਫ ਮਾਾਂ
ਦਾ ਦ ੱਧ (ਪਾਣੀ ਵੀ ਨਹੀ ਾਂ ) ਹੀ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।
• 6 ਮਹੀਦਨਆਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦਸਰਫ ਦ ੱਧ ਹੀ ਕਾਫੀ
ਨਹੀ ਾਂ ਹ ੁੰਦਾ । ਦ ੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਸ ਨ ੁੰ ਥੋੜਾ ਥੋੜਾ
ਖਾਣਾ ਵੀ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।
• ਦਸ਼ਸ਼ ਨ ੁੰ ਿਰ ਦਵਚ ਬਦਣਆ ਪੋਸ਼ਦਿਕ ਭੋਜਨ ਹੀ ਦੇਣਾ
ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।
• ਦਸ਼ਸ਼ ਆਹਾਰ ਬਣਾਉਣ ਸਮੇਂ ਸਾਫ ਸਫਾਈ ਦਾ ਖ਼ਯਾਲ
ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।
